• photo090418 (8)

    មហាហង្ស និង PNN សហការគ្នា ផលិតរឿងភាគខ្មែរ

    ផលិតកម្មមហាហង្ស បានចាប់ដៃសហការជាមួយ ទូរទស្សន៍ PNN ផលិតរឿងភាគខ្មែរ ដាក់បញ្ចាំង នៅស្ថានីយ៍ទូរទស្សន៍ PNN ចំនួន៤៦ភាគ កាលពីពេលថ្មីៗកន្លងទៅនេះ។

  • lojel060418 (2)

    អស់កង្វល់ជាមួយការ វេចខ្ចប់សម្ភារៈ ធ្វើដំណើរ ជាមួយ VITA

    មនុស្សភាគច្រើនតែងមានសំពាធពីក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ ក្នុងការវេចខ្ចប់សម្ភារៈ ធ្វើដំណើររបស់គាត់ អោយកាន់តែតូចជាងមុន – ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាបញ្ហារបស់ Vita។ ទំហំស្តង់ដារ ជាមួយ រូបរាងបែបសាមញ្ញ មាន ទំងន់ស្រាល នឹងរឺងមាំជាចំនុចខ្លាំងរបស់​ VITA។

  • dance300318 (5)

    យុវជនកម្ពុជា ចាប់អារម្មណ៍ សិក្សា ផ្នែក Hip Hop

    ភ្នំពេញ ៖ យុវជនកម្ពុជា ដែលមានអាយុចាប់ពី ១៣ទៅ ២៣ឆ្នាំ ប្រមាណជា៦០នាក់ បានសិក្សា ផ្នែក Hip Hop មានដូចជា ចង្វាក់រាំ Breakdance ចម្រៀង Hip Hop ធ្វើភ្លេង និង និងគូរគំនូរ លើជញ្ជាំង ដោយសិក្សារយៈពេល២សប្តាហ៍ បង្រៀនដោយ អ្នកសិល្បៈមួយក្រុម។ ការផ្តល់ជូន ដល់យុវជននេះ គឺសម្រាប់យុវជនដែលស្រលាញ់ ផ្នែក Hip Hop និង ក្មេងៗ នៅតាមអង្គការមួយចំនួន។

  • Taketh290318 (3)

    វីង ផ្តល់ជូនកាដូពិសេសជូនអតិថិជនខ្លួន នូវពេលវេលា ជាមួយមនុស្ស ជាទីស្រលាញ់

    វីងជាធនាគារឯកទេសផ្តល់សេវាទូទាត់ប្រាក់ចល័តនាំមុខគេនៅកម្ពុជា។ សារជាថ្មីម្តងទៀតក្នុងឆ្នាំ២០១៨នេះ វីងផ្តល់ជូនសំបុត្រឡានក្រុងដ៏ទំនើបមេគង្គអ៊ិចប្រេស្សលីមម៉ូហ្សិន ឥតគិតថ្លៃដល់ប្រជានជនកម្ពុជាធ្វើដំណើរទៅកាន់បណ្តាខេត្តនានា។

  • 1628, SCOTLAND, ISLE OF SKYE, TNF NORTH FACE, GTX, CHRIS BURKARD

Athletes: Hillary Allen, Alex Johnson, Daniel Woods, Victor De Le Rue

    THE NORTH FACE មានគុណសម្បត្ដិពិសេស និងជួយ ដល់អ្នកជំនាញឡើងភ្នំអោយទទួល បានភាពកក់ក្តៅ

    THE NORTH FACE ជាឈ្មោះដែលបញ្ជាក់ពីភាពត្រជាក់បំផុត នៅម្ខាងនៅភ្នំ ដែលមិនអាចទទួលបានកំដៅព្រះអាទិត្យ។ ម៉ាក THE NORTH FACE មានគុណសម្បត្ដិពិសេសដោយមានចំណែកក្នុងការជួយ ដល់អ្នកជំនាញឡើងភ្នំអោយទទួល បានភាពកក់ក្តៅនិងអាចឡើងភ្នំហិម៉ាលៃដែលអ្នកណាក៏ ដឹងថាជាភ្នំខ្ពស់បំផុតនោះបាន។ ម៉ាកនេះតែងតែជាជំរើសទីមួយរបស់អ្នកឡើងភ្នំ លំដាប់ពិភពលោក អ្នកចូលចិត្តឡើងភ្នំ និងអ្នកជំនាញជិះស្គីទឹកកក អ្នកជំនាញរត់ និងអ្នកចូលចិត្តផ្សងព្រេងទូទៅផងដែរ។

ពត៌មានជាតិទូទៅ
គួរធ្វើដូចម្ដេច ចំពោះគូរស្វាមីចង់បានកូន?

: inewskh   : May 15, 2016 1:19 pm


មានស្ត្រីច្រើនណាស់ដែលអាចមានផ្ទៃពោះរួចទៅហើយ ប៉ុន្តែ ក៏មានស្ត្រីមួយចំនួនផ្សេងទៀតកំពុងតែព្យាយាមទាំងត្រដរ ដើម្បីអោយមានផ្ទៃពោះ។ ការថែរក្សាសុខភាពទូទៅបានល្អ គឺជាចំណុចចាប់ផ្តើមដ៏ពិសេសមួយ ដែលបុរសអាចធ្វើបាន ដើម្បីអាចធ្វើអោយប្រពន្ធរបស់ខ្លួនមានផ្ទៃពោះ ៖
ជៀសវាងការងូតទឹកក្តៅ
កាលណាអ្នកងូតទឹកដែលមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ វាអាចនឹងទៅសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល និងមិនអាចអោយមេជីវិតឈ្មោលទាំងនោះធំធាត់បានពេញលក្ខណៈទេ។ យកល្អ គួរតែធ្វើយ៉ាងណាធ្វើអោយពងស្វាសរបស់អ្នកត្រជាក់ តាមរយៈការជៀសវាងទឹកក្តៅ ឬកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលត្រូវងូតទឹកក្តៅអោយបានតិចជាង ៣០ នាទី។ អ្នកក៏គួរតែជៀសវាងការប្រើប្រាស់ប្រភពដែលក្តៅៗដូចជា សូណា ការងូតទឹកក្តៅយូរៗ និងស្អំទឹកក្តៅនៅតំបន់ពងស្វាស ព្រោះវាសុទ្ធតែជាកត្តាអាចបន្ថយលទ្ធភាពនៃការមានកូនរបស់អ្នកបាន ទាំងអស់។
ស្លៀកខោទ្រនាប់រលង់ៗ
អ្នកគួរតែប្រាកដថា អ្នកមិនបានស្លៀកខោទ្រនាប់ណាដែលតូចពេក ឬតឹងពេកឡើយ។ ការស្លៀកខោទ្រនាប់ដែលធូរៗនឹងជួយថែរក្សាពងស្វាសអោយនៅត្រជាក់ ហើយក៏ល្អសម្រាប់មេជីវិតឈ្មោលដ៏មានសុខភាពល្អដែរ។
ថែរក្សាចំនួនមេជីវិតឈ្មោលអោយនៅច្រើន
នៅជុំវិញពេលវេលាដែលប្រពន្ធអ្នកនឹងផ្ទុះអូវុល (ចាប់ពី ១០ ទៅ ១៦ ថ្ងៃក្រោយពីចាប់ផ្តើមបាត់រដូវ) វាតែងតែជាពេលវេលាដែលងាយនឹងធ្វើអោយនាងមានផ្ទៃពោះជាងគេតែម្តង។ អ្នកក៏គួរតែគិតអោយច្បាស់ថា អ្នកបានថែរក្សា ឬសន្សំមេជីវិតឈ្មោលដែលមានសមត្ថភាពខ្ពស់សម្រាប់ពេលវេលានេះហើយ។
ឧស្សាហ៍រួមភេទក្នុងពេលដែលប្រពន្ធអ្នកផ្ទុះអូវុល
កាលណាអ្នករួមភេទនៅពេលវេលាបែបនេះកាន់តែច្រើន ឱកាសដែលធ្វើអោយនាងមានផ្ទៃពោះនោះក៏កាន់តែច្រើនដែរ។
ទទួលទានជាតិស័ង្គសីអោយបានគ្រប់គ្រាន់
តាមការសិក្សាបានអោយដឹងថា ការកង្វះជាតិស័ង្គសីមានទំនាក់ទំនងនឹងការថយចុះនៃចំនួនមេជីវិត ឈ្មោលរបស់បុរស។ ដើម្បីប្រាកដថា អ្នកនឹងទទួលបានជាតិស័ង្គសីគ្រប់គ្រាន់ អ្នកត្រូវតែញ៉ាំសាច់ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ អាហារសមុទ្រ និងស៊ុតអោយបានច្រើន។ អ្នកក៏អាចទទួលបានជីវជាតិមួយនេះពីវីតាមីនចម្រុះផងដែរ៕

Go_parent-tot-classes012_t600x400


អត្ថបទស្រដៀងនេះដែរ


ព័ត៌មានជាតិទូទៅ